Pour cet hiver, rien de mieux que de profiter de massages dopants pour se rebooster

Mis à jour : 24 nov. 2017

L'hiver frappe à notre porte, c'est le moment de chouchouter notre corps et de se faire masser pour booster nos défenses immunitaires.

Le massage est une source de bienfaits, bien être physique et psychologique, il procure énergie et santé. Il permet à votre corps de retrouver des sensations et à votre mental de s'évader. Pensez au massage pour vous aider à dormir.

La vie est bien profitable lorsqu'on est sujet à des problèmes pour s'endormir. La difficulté pour trouver le sommeil peut avoir de sources multiples, mais le massage peut être un atout à envisager lorsqu'on a du mal à rejoindre les bras de Morphée.



8 bonnes raisons de se faire masser à mon cabinet :


  1. Votre posture s'améliore à mesure que les muscles autour de votre colonne vertébrale se détendent et s'assouplissent.

  2. Votre circulation sanguine est relancée et stimulée, ce qui aide votre corps à la récupération musculaire et à un meilleur tonus général.

  3. Le massage encourage un approfondissement de votre respiration en aidant l’oxygène à mieux circuler et encourage ainsi l'auto-guérison de votre corps et un bon développement de sa croissance.

  4. Les différentes manipulations augmentent la souplesse de vos articulations et soulagent les différentes tensions.

  5. Le corps détendu par le soin favorise l'apaisement de votre esprit.

  6. La libération de vos pensées laissent la place à plus de vigilance et d'attention dans votre quotidien.

  7. Le massage diminue le taux de cortisol (hormone du stress) ce qui a pour effet d'augmenter vos défenses immunitaires naturelles.

  8. La diminution du taux de cortisol et l'augmentation de la sérotonine et la dopamine induites par le massage, réduisent le stress, l'anxiété et la dépression.


Vous trouverez sur mon site web, un article complet sur l'ensemble des massages que je propose : Massage Visage et Corps


Ainsi qu'un article concernant le massage aux pierres chaudes : Massage aux pierres chaudes

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Nathalie Derval

Date de dernière mise à jour du site

Jeudi 27 Juin 2019

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Thérapeute en bien-être à Noirmoutier (Vendée 85)