COMMENT L’HYPNOTHÉRAPIE PEUT AIDER NOS ADOLESCENTS !



C'est l'automne changement de temps, de rythme , la rentrée des classes a sonné !

L'entrée au collège ou au lycée, les examens à préparer, problèmes de sommeil, l'affirmation de soi , s'intégrer à un groupe ou prendre la parole à l'oral...Les adolescents font face à bien des situations stressantes. Et si L'hypnothérapie pouvait les aider à gérer leur stress et gagner en énergie ?


A PARTIR DE QUEL AGE FAIRE DE L’HYPNOTHÉRAPIE ?


On pense souvent que l'hypnothérapie est réservée aux adultes mais elle s'avère aussi particulièrement efficace sur les enfants. D' ailleurs , ces derniers ont tendance à entrer dans un état de relaxation hypnotique beaucoup plus rapidement que les grandes personnes. Leur capacité à imaginer les choses les rendent plus réceptifs. Lors d'une session d'hypnothérapie, ils peuvent utiliser le pouvoir de leur imagination pour faire des visualisations positives et créer des solutions mentales à leurs problèmes. L'hypnothérapie est conseillée pour les enfants à partir du moment ou ils sont capables de rester les yeux fermés soit une trentaine de minutes ( 7 à 8 ans ).Des techniques spécifiques sont utilisées pour les mettre à l'aise. Pour les adolescents, les séances se déroulent de façon similaires à celle de l'adultes. Mais l’intelligence émotionnelle spécifique à leur âge est prise en compte pour proposer des exercices adaptés.




UTILISER L'HYPNOSE POUR AIDER LES ADOLESCENTS A ETRE MOINS STRESSES


La rentrée est une étape stressante pour bien des adolescents. Il faut parfois s'adapter à un nouvel établissement scolaire, s'intégrer dans un nouveau groupe d'amis, assumer le changement de son corps et de son image. beaucoup de chose d'un coup ! Le stress peut vite avoir des effets néfastes : perte de confiance en soi, manque de dynamisme, sautes d'humeur , boulimie ou anorexie, insomnie, envie de rester enfermé ...

Autant d'éléments perturbateurs qui ne rendent pas la vie des adolescents facile.

pour les aider l'hypnose peut être une solution . Ils pourront modifier leur dialogue inconscient pour trouver en eux les ressources leur permettant d'atteindre leurs objectifs.

Bien sûr , on recommande que le rendez vous soit pris avec l'acceptation de l'enfant, son aval est la condition pour un bon résultat de la thérapie. les caractères rebelles n'aimeraient pas être traînés chez un thérapeute, l'effet escompté serait contraire , la résultante est d'autant plus efficace si la personne est motivée et impliquée.





MIEUX GÉRER SON SOMMEIL ET GAGNER EN ENERGIE GRACE A L'HYPNOSE


Vos enfants sont souvent bougons et se plaignent de mal dormir ? A l'adolescence, le corps est en plein travail et les journées sont riches en émotions. Il est parfois difficile de trouver le sommeil et les crises d'insomnies ne sont pas rares. Une bonne hygiène de vie peut être une façon de prendre les choses en main. Vous l'avez déjà encouragé à éviter les écrans avant d'aller dormir mais rien n'y fait , il peut passer des heures à traîner , les yeux rivés sur la dalle lumineuse avant d'aller se coucher ?

L'hypnose peut être une solution . Souvent utilisée contre les crises d'insomnies , elle permet de s'endormir beaucoup plus rapidement.En effet , l'hypnose permet un état de conscience modifié dans lequel les ondes du cerveau atteigne des fréquences thêta .Sur les courbes du sommeil, elles sont intermédiaires entre les ondes delta qui correspondent au sommeil profond et les ondes alpha qui correspondent à la relaxation légère. En entrant dans cet état de profonde relaxation , votre enfant s'endormira beaucoup plus facilement.


L'HYPNOSE POUR TOUS


Les ressentis après une séance d'hypnose changent d'une personne à l'autre


une séance d'hypnothérapie est à même de vous aider à traverser les difficultés passées, présentes et futures


L'hypnose est un outil de changement puissant qui à des effets positifs sur de nombreuses problématiques. En effet, cette technique de thérapie brève , agit directement sur : Les phobies, l'anxiété, les troubles du sommeil, la dépendance à la cigarette, la gestion du poids, les douleurs physiques et émotionnelles, la performance scolaire , sportive et bien d'autres domaines.


L'HYPNOSE EST UNE THÉRAPIE RAPIDE ET EFFICACE


qui fait appel au pouvoir du subconscient responsable d'environ 85% de nos habitudes et de nos comportements.

pour entrer en contact avec le subconscient le praticien doit obligatoirement mettre en veille le cerveau conscient (relaxation profonde) pour obtenir tous les changements souhaités chez le sujet .


L'hypnose a concouru à des avancées essentielles et particulièrement au niveau de la médecine . Elle continue de constituer un intéressant champ de recherches scientifiques expérimentales et cliniques. de nos jours , les milieux médicaux et para médicaux montrent un regain d'intérêt pour les possibilités thérapeutiques de l'hypnose compte tenu de la richesse des applications.


L'hypnose est un instrument sérieux et efficace pour toutes les personnes désireuses d'accéder à un mieux être, un épanouissement et un développement personnel.

Au cours de chaque séance l'hypnothérapeute cherche a permettre à la personne qui le consulte d'acquérir une certaine autonomie et à la libérer du trop plein de tensions, aussi bien psychiques que physique.


Le nombre de séances dépend essentiellement de la problématique du consultant.


L'hypnose s'inscrivant dans le cadre des thérapies brèves, les premiers résultats doivent être rapides, les rendez vous prennent fin lorsque les objectifs sont atteints.


L'hypnose peut être une excellente thérapie pour le développement personnel ...





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Date de dernière mise à jour du site

Jeudi 27 Juin 2019

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Thérapeute en bien-être à Noirmoutier (Vendée 85)